FELDENKRAIS bewusst bewegen

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Steigere Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden!

Die 15 Lektionen zum mitmachen sind für Anfänger und Fortgeschrittene optimal geeignet!

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 Informationen zum Feldenkrais Kurs:

  • 15 Videos mit je einer Lektion:
    Lerne 15 unterschiedliche Übungsabfolgen kennen, und steige so in die Feldenkrais Welt ein...
  • Unterschiedlicher Schwerpunkte:                    Jede Lektion hat den Fokus auf bestimmte Körperregionen! 
  • Gesamtlaufzeit des Kurses: 98 Minuten

Du kannst den Kurs auch auf DVD erwerben!
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Das praktizieren von Feldenkrais kann Dein Leben auf allen Ebenen verändern!

Feldenkrais ist eine von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern.

Carola Bleiss

Über die Kursleiterin:

Carola Bleis, verheiratet und Mutter zweier erwachsener Töchter, ist ausgebildete Feldenkrais- und Yoga-Lehrerin und arbeitet seit fast 30 Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien und Massage in den Bereichen Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an unterschiedlichen Schulen für Physiotherapie und Erwachsenenbildungsstätten. Außerdem ist sie Rückenschul- und Pilates-Instruktorin. Sie leitet Weiterbildungen und Seminare in den genannten Bereichen.

Seit 2002 schreibt Carola Bleis Sachbücher und Beiträge für unterschiedliche Verlage sowie für Fachzeitschriften aus den Bereichen Bewegungstherapie und Sport.

Über GesundheitsTipp.TV:

Mit GesundheitsTipp.TV bieten wir wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit an. Auf unserem YouTube-Kanal werden die wichtigen Säulen wie Bewegung, Ernährung und Entspannung beleuchtet und die verschiedenen Möglichkeiten der Umsetzung vorgestellt.

Hierbei setzen wir auf das fundierte Fachwissen kompetenter Experten, die in unseren Video-Beiträgen zu Wort kommen. Sie stellen die verschiedenen Themen vor und berichten von ihren Erfahrungen. So baut sich ein großer Wissensschatz zu gesunder Lebensweise und über Gesundheitsfragen auf.

Neben der reinen Information werden auf diesen Seiten zahlreiche Übungen, Rezepte, Tipps für Alltag und Beruf angeboten, um ganz konkret etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Gesundheitstipptv

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